“手臂垂直，按压深度5—6厘米，跟着节拍来，01、02、03……”6月25日下午，吉林省辽源市北方袜业园区培训室内，由辽源市总工会、市红十字会、市卫健委、市应急局四部门联合开展的全市职工应急救护培训火热进行，几十名职工围着模拟人，轮番上阵进行心肺复苏实操。
培训现场，辽源市红十字会救护师资董文元手把手地纠正每个人的动作。就在前一天，同一批师资刚结束在市实验幼儿园的专场教学。两场活动紧锣密鼓，为全市“安全生产月”基层应急技能练兵拉开了序幕。
“看着老师做得轻松，自己一上手，才发现门道这么深。”刚完成考核的园区专职消防员解超感慨道，“按压的深度够不够、胸廓有没有完全回弹，每一处都是学问。”
“心搏骤停后的黄金救援时间只有4分钟，每一秒都关乎生死。让大家从‘学救’到‘会救’，最终‘敢救’，关键时刻敢伸出手，就是我们最大的目的。”董文元说。
据介绍，这场培训是全市系统规划的一环。年内，全市要完成2000余名职工的分级培训：面向在职职工，开展超2000人的心肺复苏（CPR+AED）专项培训，再从中遴选上百名重点岗位人员，进行8学时的初级救护员培训，最终择优培养几十名能讲善教的师资，接受长达48学时的系统训练。
培训最大的特点是“实”。4学时的CPR+AED课程，整整3个学时都留给实操，学员必须独立完成从判断意识、呼救，到高质量胸外按压、使用AED的全流程，并通过严格考核，才能拿到证书。另一个特点则是“近”。培训专场直接设在企业、园区和学校，教具循环使用，费用由吉林省总工会统一保障。职工“不出厂区、不花一分钱”，就能学到真本事。
“目前CPR＋AED进企业专场正逐家推进，近100名职工已完成培训，初级救护员和师资培训也同步铺开，计划11月底前全部完成。最终培养几十名师资，纳入市红十字会师资库实盘配资官网，再一批批传帮带。”辽源市总工会法顾室负责人郭晓姝说。（工人日报客户端记者 柳姗姗 彭冰 通讯员 曲思达）
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